Jour 89 : Protéines Pures

05.03.2010

Poids : 68,5 kg

Perte depuis la veille : 500g

Perte totale : 8,4 kg

Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe

Déjeuner :
- deux filets de poulet sauce curry
- une galette Dudu édulcorée à la cannelle

Gouter :
- une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

Diner :
- deux filets de colin au curry
- une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

Allez hop... Je retente la journée blanche pour réussir à casser ce palier et passer vraiment sous les 68,6 parce que ma balance a bien hésité entre les deux ce matin.
Aujourd'hui, 1L de thé vert + 3 càs de vinaigre de cidre pendant les repas + trente minutes de sport + 400g maximum de laitages + mon BOP habituel.
Si avec tout ça mon corps craque pas...